+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Алла Улюкаева
Ана Шейн
Анна Ходырева
Дарья Ди Сойфер
Елена Кудашкина
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Катя Бондарчук
Константин Хасин
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Беренштам
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

Точка Росы
Женский тренинг
8-22 декабря


Основы йоги
Для начинающих
8-22 декабря

 

НОВОЕ!
ЙОГА с КОЛЕСОМ
8, 15, 22 декабря


Азбука йоги
БЕСПЛАТНО!
16 декабря

 

Йога девичник
Татьяна Илларионова
23 декабря


RE:START
Новогодние занятия
4-8 января 2019

Алла Улюкаева
Виньяса йога по методике INNER YOGA

Алла Улюкаева – преподаватель йоги, яркая, многогранная и состоявшаяся женщина, умеющая покорять вершины, как в практике, так и в жизни и грамотно учить этому других. Опыт ее личной практики 9 лет, а cтаж преподавания 5 лет, в течение которых она прошла несколько профессиональных тичерс-курсов йоги. Алла непрерывно развивается и углубляет свои знания, покоряет вершины гор (ее победы: Килиманджаро (5 900 м), Аконкагуа (6 900 м), Демавент (5 900 м), Монт-Бланк (5 700 м)), вулканы Камчатки и Эквадора.

Ее практика сегодня – сильная, осознанная, незаурядная и вдохновляющая на успех. Она базируется на системе INNER YOGA (авторская методика Аны Шейн и know-how центра «ЙогаДОМ») – это динамичный вид йоги, естественное движение из асаны в асану, в непрерывном «потоке» и в полной сонастройке с дыханием. Эти занятия способствуют более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума, тем самым повышая концентрацию для более эффективной тренировки.

Занятия с Аллой способствуют укреплению тела, усилению концентрации и внимания, расширяя границы ваших возможностей. Это увлекательный, творческий и про-активный подход к современной практике йоги, ведущий к постоянному развитию на коврике и в жизни. Тренировки универсальны, они не содержат изнуряющих асан или долгих статичных форм и рассчитаны как на уверенных практиков, так и на учеников начинающего уровня.

«В личностном росте как-то принято идти от «чтения», осмысления, но это не действует, если не включается тело. Через йогу, которая объединяет контроль и управление телом, умом, эмоциями и сознанием, работа над собой становится эффективнее, ярче, труднее и радостней» – говорит Алла.

« предыдущее фото следующее фото »
Алла Улюкаева

   



 
© 2007-2018, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871