+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 

Катя Бондарчук
ХАТХА-ЙОГА, INNER YOGA VINYASA

Катя – многогранный преподаватель йоги, умеющий заинтересовать как начинающих учеников, так и продвинутых практиков. Уже имея за плечами внушительный опыт личных занятий (более 6 лет), она окончила Московский университет йоги и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA в студии йоги «YogaDOM». И сегодня Катя продолжает развиваться в практике и как преподаватель, и как личность, чутко чувствующая и раскрывающая в себе новые грани. На ее занятиях вы также будете расти внутренне, с каждой новой асаной, дыханием, каждым новым диалогом с собой.

Практика Кати – это мягкий поток асан с геометрическими отстройками форм и силовыми аспектами, гармоничный союз динамики и статики, идеально синхронизированный с дыханием. В ее основе — последовательности асан, направленные на работу с отдельными группами мышц и связок. Таким образом, каждое занятие сфокусировано на определенной области, задаче, что позволяет в отведенные полтора часа увеличивать реальное воздействие практики на тело, психику и энергетику. Циклы чередуются, и в итоге вы получаете сильное, подготовленное к освоению продвинутых форм тело и внутреннюю устойчивость.

«Восхищаюсь человеческим телом. Тонкостью и изяществом замысла, точностью реализации. Люблю наблюдать, как йога шлифует, оттачивает этот инструмент, которым обладает каждый из нас, проявляет все его возможности. Как музыка, мелодия, которая тем чище, яснее и глубже, чем туже натянуты струны-тело, чем совершеннее каждая нота-асана. Йога для меня — это мелодия души, которая проявляется через инструмент-тело» - говорит Катя.

РАСПИСАНИЕ:
Следите за расписанием

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871