+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Алексей Власов
Алла Улюкаева
Ана Шейн
Владимир Горелов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Ксения Тишко
Людмила Силина
Надежда Переплеснина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Наталья Бубновская
Ольга Меренкова
Руслан Алиев
Сергей Ревтов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Судакова
Тая Соболева
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

24.11 – 20.12
PSY YOGA. От простого к сложному
Новое утреннее время!


10 декабря
«АУМ»
ОШО-медитация

 

10 декабря
ЙОГА-НИДРА
Глубокое расслабление!


27.11–22.12
ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ
Подтянутый рельеф тела к Новому году!

 

24 декабря
«ВЕЧЕР ТАЙН»
Ошо-медитация
Карта мечты


18.11 – 16.12
PSY YOGA. ОСНОВЫ
Для начинающих!

Юлия Голикова
ХАТХА-ЙОГА, INNER YOGA VINYASA

Юля – эмоциональная и энергичная девушка, непрерывно развивающаяся личность, неординарный и талантливый преподаватель. Имея за плечами три высших образования и танцевальную карьеру, а также опыт личной практики йоги с 2008 года, Юля решилась стать частью команды «ЙогаДОМ» и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA. И сегодня практика для нее и новая профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность диалога со своим телом и более тонкого чувствования окружающего мира – через них лежит путь к развитию. На ее практике вы обязательно это прочувствуете, и даже самая простая асана будет раскрываться для вас совершенно неожиданными гранями.

Практика Юли – это стремительный подход для современного жителя мегаполиса. Ее йога про силу, про воспитание силы в теле, про привитие новых привычек. Занятия с Юлей идеально подойдут тем, кто только начал практиковать, кто занимается йогой наряду с другими физическими дисциплинами, и кому интересно идти глубже в развитие себя в йоге и йоги в себе, а также опытным практикам, желающим открыть свои новые качества. В процессе занятия она использует много силовых, статических асан, поз на вытяжение и динамических виньяс, которые укрепляют пресс, руки и предплечья – чаще всего самые слабые части тела. Однако основная задача ее практики – остановить ум путем усердной работы над телом.

Исследование – вот главный принцип работы на занятиях с Юлей, наблюдение за тем, как далеко можно пойти в своем телесном и сознательном развитии. С каждым новым движением на коврике вы будете совершенствоваться и достигать цели и за пределами зала.

«Йога для меня есть уникальная возможность познать не только свое тело, но и тела учеников. В йоге я их сканирую и отвечаю на многие вопросы, которые адресую самой себе. Йога – диалог с телом. Он непредсказуем в своем развитии, часто эмоциональный, часто уставший, часто слишком плавный и тягучий, но всегда бесконечно интересный» - говорит Юля.

РАСПИСАНИЕ:
Следите за расписанием

   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871