+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Ана Шейн
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Зарина Зубкова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal


 

INNER YOGA
Ди Сойфер
ВТ/ЧТ/ВС


PSY YOGA
Илья Азуевский
ПН-СУБ

 

HATHA YOGA
Зарина
ПН/СР/ВС


YOGA NIDRA
Тотальное расслабление
СУБ, 12:30-14:00

 

«АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ»
Наталья Антонова
Онлайн курс


«ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ»
Виталий Строкатов
Онлайн курс

Юлия Голикова
ХАТХА-ЙОГА, INNER YOGA VINYASA

Юля – эмоциональная и энергичная девушка, непрерывно развивающаяся личность, неординарный и талантливый преподаватель. Имея за плечами три высших образования и танцевальную карьеру, а также опыт личной практики йоги с 2008 года, Юля решилась стать частью команды «ЙогаДОМ» и успешно прошла преподавательский курс Аны Шейн по методике INNER YOGA. И сегодня практика для нее и новая профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность диалога со своим телом и более тонкого чувствования окружающего мира – через них лежит путь к развитию. На ее практике вы обязательно это прочувствуете, и даже самая простая асана будет раскрываться для вас совершенно неожиданными гранями.

Практика Юли – это стремительный подход для современного жителя мегаполиса. Ее йога про силу, про воспитание силы в теле, про привитие новых привычек. Занятия с Юлей идеально подойдут тем, кто только начал практиковать, кто занимается йогой наряду с другими физическими дисциплинами, и кому интересно идти глубже в развитие себя в йоге и йоги в себе, а также опытным практикам, желающим открыть свои новые качества. В процессе занятия она использует много силовых, статических асан, поз на вытяжение и динамических виньяс, которые укрепляют пресс, руки и предплечья – чаще всего самые слабые части тела. Однако основная задача ее практики – остановить ум путем усердной работы над телом.

Исследование – вот главный принцип работы на занятиях с Юлей, наблюдение за тем, как далеко можно пойти в своем телесном и сознательном развитии. С каждым новым движением на коврике вы будете совершенствоваться и достигать цели и за пределами зала.

«Йога для меня есть уникальная возможность познать не только свое тело, но и тела учеников. В йоге я их сканирую и отвечаю на многие вопросы, которые адресую самой себе. Йога – диалог с телом. Он непредсказуем в своем развитии, часто эмоциональный, часто уставший, часто слишком плавный и тягучий, но всегда бесконечно интересный» - говорит Юля.

РАСПИСАНИЕ:
ПН, ПТ, СБ 16:00-17:30

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871