+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Ана Шейн
Анна Ходырева
Дарья Ди Сойфер
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Людмила Силина
Мария Дмитриева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Беренштам
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal
Юлия Голикова


 

20 июля
YOGA FLOW
Вадим Попов


21 июля
АЗБУКА ЙОГИ
Бесплатно!

 

28 июля
INNER YOGA. WARRIOR
Работа в вариациях «Воина»


22 июля – 19 августа
«INNER YOGA» преподавательский курс

 

10 и 17 июля
ЙОГА С КОЛЕСОМ
Эквилибристика ума и тела


21 июля
ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления

Татьяна Илларионова
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА, ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Татьяна – профессиональный преподаватель йоги, старший тренер метода YOGA23, руководитель отдела инструкторов и методист Федерации Йоги Москвы, хедлайнер конференций Yoga Journal Russia. Опыт 16 лет личной практики и 8 лет преподавательского стажа помогли сформировать ей четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени. Татьяна имеет 3 сертификата международного йога-альянса и более 15 сертификатов, которые она получала на территории РФ, среди них диплом йогатерапевта в Институте традиционных систем оздоровления под руководством С.Н. Агапкина и курс по йоге для беременных, который Татьяна прошла в центре Йога108.

Практика Татьяны – это поток йоги, плавные, сильные и энергетически заряженные занятия, включающие йога-упражнения, техники визуализации и концентрации, а также дыхательные и релаксационные. При построении практики Таня использует особые «ключи», которые позволяют при формировании общего потока сохранять индивидуальный подход. Здесь вы найдете ценное соединение тонкой внутренней работы, деликатной сонастройки с телом и глубокое погружение в источник собственных возможностей. Каждая новая практика с Татьяной вдохновляет и дает импульс к укреплению слабых сторон и развитию сильных, достижению внутреннего равновесия и активизации скрытых ресурсов.

«Я ощущаю, что собираясь женским коллективом, каждая из нас подпитывает друг друга, моя задача и функционал на таком классе: проводить и распределять! Энергия наша растет по экспоненте! У каждой из нас какие-то центры сильнее, какие-то требуют подпитки и, собираясь вместе, мы именно это и получаем!!! Вместе – мы сила и катализаторы друг для друга. С правильной практикой такое соединение получает мощнейший вектор на развитие и раскрытие своего потенциала!» - говорит Татьяна.

   



 
© 2007-2019, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871