+7 (495) 740-48-71
 +7 (916) 545-42-65
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Дементий Лузик
Екатерина Салтыкова
Елена Леонова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Людмила Силина
Натали Рудой
Наталья Антонова
Никита Покачалов
Николь Филина
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Руслан Алиев
Сабина Оруджева
Сергей Шатов
Татьяна Мещерякова
Татьяна Клычкова
Шудха Мария Митрофанова


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


UNIVERSAL YOGA
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е

HATHA YOGA
ТАТЬЯНА КЛЫЧКОВА

Татьяна практикует йогу с 2014 года, в 2017 получила сертификат инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (в соответствии со стандартами YTTC-200), а в 2019 году – сертификат инструктора Инь-йоги (2 курса, базовый и продвинутый) под руководством Натальи Ким, ученицы основателя методики Пола Грилли. Увлекается здоровым питанием и Аюрведой, окончила сертифицированный курс в Институте восточной медицины при РУДН «Питание по принципам Аюрведы».

В практике Татьяна ценит глубину, индивидуальность и возможность побыть во внутренней тишине, на фоне которой и происходит раскрытие потенциала. Она уделяет внимание деталям и отстройкам форм, совмещает статическую и динамическую нагрузки и дает адаптированные вариации асан.

Для Татьяны практика йоги — инструмент развития, возможность вернуться к себе, сонастроиться с собственным телом, сознанием, истинными желаниями. На занятиях она работает с фокусом внимания, с наблюдательностью и состоянием присутствия, помогает найти ваш вектор — чтобы расширить рамки привычного. Практика Татьяны проходит под девизом — «куда направлено внимание, туда и уходит энергия!»

«В основе практики всегда дыхание, а дальнейшее развитие происходит через целостное чувствование себя, которое достигается качественным включением тела и расслаблением. Что особенно вдохновляет в йоге – это непрерывные открытия, расширение границ и включение внутреннего «тока», ведущего к эволюции сознания» — делиться Татьяна.

РАСПИСАНИЕ

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (495) 740-48-71, +7 (916) 545-42-65,