Елена Леонова
UNIVERSAL YOGA

Елена — сертифицированный преподаватель по Универсальной Йоге и Хатха-йоге, преподаватель по медитации и практикам осознанности. RYT500 Yoga Alliance USA. Личная практика йоги и медитации более 10 лет, преподавания более 5 лет. Лена также профессиональный педагог — обучает и консультирует взрослых людей с 2009 года.

Лена автор программ «Раджа йога: Начальный и продвинутый уровни», посвященные медитации и развитию навыков осознанности в повседневности. Она ведёт потоковые занятия по йоге и медитации, является автором и ведущей программы подготовки преподавателей Йоги в МШЙ 2018-2019, 2019-2020 «Психология и методология преподавания», «Ментальные техники в йоге».

Елена проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге различной интенсивности, в том числе начальные вводные курсы и тематические мастер-классы и семинары, каждый год организует зарубежные выезды (медитация и йога ретриты, треккинг-йога туры, фридайвинг и йога).

Академическое образование: юрист; клинический психолог, специализация – телесно ориентированная психотерапия.
Сертифицированный мастер НЛП, тренер НЛП. Гипнотерапевт по методу М. Эриксона.
Бизнес-тренер, коуч.

«Йога для меня – это путешествие длиною в жизнь. Это сокровище, которое позволило мне однажды справиться с искривлением осанки, депрессиями и некоторыми другими заболеваниями. Йога – это ключ к Себе. А сейчас это то, чем я делюсь со своими учениками, многие из них уже стали преподавателями. Йога – это путь к себе, путь к счастью через осознанность».