+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Ана Шейн
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Зарина Зубкова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Ольга Яхина
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

НАТАЛИ РУДОЙ
Лайф-коуч, автор собственной методики «EMPOWER LIFE PRACTICES»

POWER OF CREATION — сила творения гласит, что каждый человек творец — своего настроения, привычек, ценностей, семьи, дома, жизни. В каждом есть дар воплощения своих идей и намерений. Бывает, что у некоторых эта энергия созидания настолько велика, что способна влиять и на других людей…

Привет! Давайте знакомиться…
Меня зовут Натали Рудой — реализованная жена и мать, успешный руководитель, многогранный человек. Иммигрируя в детстве с семьей в США, уже в 21 год я стала совладельцем собственного бизнеса. В моей жизни были разные профессии, путешествия по всему миру, взлеты и падения. Я много работала над собой, я училась. На данный момент я проживаю и консультирую в Москве, также работаю в формате онлайн. Одновременно я являюсь основательницей одного из старейших в Москве йога центров — «ЙогаДОМ». На моих глазах сформировалось то, что сейчас является московским йога-сообществом. Я познакомилась со множеством людей и всех их объединял страстный поиск счастья и смысла…

Непрерывный поиск…
Интерес к психологии, любовь к философии йоги, личный поиск — переросли в огромный опыт. Я изучала аюрведу, ЗОЖ, динамические медитации, прошла обучение йога преподавания, освоила разные творческие и телесно ориентированные техники. Мудрые преподаватели, упорство, и вера в себя развили во мне профессионализм и ключевые навыки, привили к моему истинному предназначению — лайф коучинг.

О методике…
В октябре 2015 года я впервые провела курс «Путь художника» по книге Джулии Кэмерон. За основу я взяла ее 12-недельный тренинг и дополнила его собственным опытом консультации клиентов — в итоге получился новый, авторский курс. Его прошли 20 совершенно разных людей, со многими из них я общаюсь до сих пор и вижу, как изменилась их жизнь. С тех пор я провела уже 5 курсов и собрала самые работающие техники и подходы в систему — под названием EMPOWER (от английского слова — «оказывать поддержку, наполнить силой, поддержать»).

Как это работает…

Мои коучинг сессии и программы менторства далеко не про умение красиво мечтать — а про реальные возможности каждого! Возможности жить благополучно и наполнено, без ложных ограничений и навязанных штампов поведения. Жить без всего, что тормозит развитие. Я помогаю делать маленькие шаги к большой цели, к давно желанным переменам. Это «занятия» в группе и индивидуально для тех кто:

  • нашел смелость признать, что в его жизни что-то не так;
  • готов взять ответственность на себя, а не ждать чуда;
  • решился брать и делать, а не перекладывать на завтра.

EMPOWER LIFE PRACTICES — методика и техники про веру в себя, а не про то, что нужно менять себя, «ломать» или переделывать. Это:

  • нетривиальный подход в исследовании поведенческих паттернов;
  • это работа с прокрастинацией и синдромом суетливой жизни;
  • поиск собственных источников мотивации и вдохновения.

Во время нашей «работы» — я ваша опора и ресурс, я слежу, направляю и мотивирую. Вы живете своей жизнью, следуете намеченному плану — и все постепенно меняется. Вы меняетесь. Вы возрождаетесь. Возрождается ваша личность.

Варианты взаимодействия со мной:

ЛАЙФ-КОУЧИНГ. Индивидуальные консультации
Продолжительность, 75-90 мин

Консультации со мной — это возможность конфиденциального общения с независимым, не осуждающим, квалифицированным специалистом. Это работа над решениями — над вашими целями и методами их достижения, над образом ваших мыслей и паттернов поведения. Большая часть нашей работы акцентируется на будущем! Техники, упражнения и челленджи которые вам будут  предложены — способны изменить привычки в позитивную сторону. Это методы и практические инструменты для укрепления сильных сторон и «прокачке» слабых, это ваш импульс к действию!
Подробнее…

Курс «МИМО НАС»
Творческое возрождение по книге «Путь художника»

Программа тренинга рассчитана на 3-4 месяца совместной работы — это занятия по книге «Путь художника», поддержка и авторские мотивирующие встречи для закрепления навыков. В целях эффективности тренинг проходит в мини-группе — не более 15 человек. Акцент и преимущество программы — работа с прокрастинацией и синдромом суетливой жизни. Вы научитесь больше успевать, быть находчивее, действовать собрано и решительно, посвящать больше времени себе и своим желаниями.
Подробнее…

Курс «НАЗАД. В будущее…»
Программа возрождения личности

Этот курс «отправная точка», синергия из уже знакомых, проверенных и многими «прожитых» техник про-активного возрождения личности. Основная цель методики в встрече со своим прошлым — со всем, что тормозит развитие в настоящем — непрожитые и вытеснутые эмоции; накопленные обиды и напряжения; табу и запреты; детские травмы; навязанные штампы и шаблоны поведения. Это шанс встретить себя прошлых, свои партерные поведения, их первичные причины. Техники программы позволяют раскрыть потенциал и ресурснность собственной личности!
Подробнее…

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94