ЦИГУН — QIGONG FLOW
САБИНА ОРУДЖЕВА

Сабина открыла для себя цигун в 2001 году и сразу влюбилась в эту практику. Попробовала разные школы и стили, но когда познакомилась с цигун Синшэньчжуан, поняла, что нашла то, что искала. В 2004 году попала на обучение в Китай, встретила Учителя и узнала, что такое настоящий цигун.

Более 10 лет она преподает комплекс цигун Синшэньчжуан, направленный на общее оздоровление и увеличение гибкости позвоночника. Практика сочетает в себе статические позы и динамические упражнения, мягкие скрутки и растяжки, наклоны и разминку суставов. Также, важная составляющая часть практики цигун — работа с вниманием. Во время занятий мы направляем и концентрируем свое внимание в теле. Связь сознания с телом укрепляется, и как следствие, возрастает уровень и качество энергии.

Практика цигун, из опыта Сабины — не только источник энергии и внутреннего баланса. Не просто способ успокоить ум и укрепить здоровье. Это инструмент духовного роста, ведь глубокая и внимательная работа с телом всегда выводит на глубокие инсайты, которые трансформируют нас как личность.

«Цигун — настоящее сокровище, доступное в наше время каждому, кто готов им воспользоваться», делится Сабина.

РАСПИСАНИЕ