Ана Шейн – старший преподаватель
основатель методики INNER YOGA

Ана Шейн – методист и старший инструктор «ЙогаДОМа», автор семинаров и методики преподавания, основанной на течении энергетических потоков в теле человека и развития личностного потенциала. Ана имеет огромный опыт, она поставила на путь йоги тысячи учеников и подготовила сотни преподавателей. Она принимала участие в йога-конференциях и фестивалях, украшала обложку главного журнала о йоге – «Yoga Journal». Ана обладает яркой энергетикой, она – щедрый и зрелый преподаватель. Стремление к совершенству движет её вверх во всем, чем она занимается. Сила – её природа, сумев однажды обуздать свою силу, она учит этому учеников, направляет их на пути развития и внутренних перемен. Йога – её инструмент, а естественное движение в йоге – дар. Стаж преподавания – 18 лет.

Ана профессионал. Преподавание йоги – дело её жизни, и в нем она растет и совершенствуется все эти годы как преподаватель и личность. Она не привыкла останавливаться на достигнутом, постоянно развивается сама и вдохновляет на это своих учеников. Кроме практики асан Ана посвятила много лет своему личностному росту. Значимое достижение последних лет – создание методики естественного движения в потоке – INNER YOGA. Это практика йоги нового поколения, абсолютно творческий и органичный подход, ведущий к состоянию непрерывного развития как на коврике, так и в жизни. Сейчас три важных течения её практики это: преподавать йогу, учить преподавать йогу и развивать саму методику, раскрывая все ее нюансы.

Ана – тонкий наблюдатель, она внимательна и осознана к процессу йоги, умеет её раскрывать. Поэтому её йога все время меняется, каждый раз обретая новый ракурс, плавно, почти незаметно, как сама жизнь. Практика Аны – это легкость, динамика, вдохновение и драйв! Здесь нет долгих статичных поз, положение тела непрерывно меняется с каждым вдохом и выдохом в едином органичном йога-потоке. Нет здесь и «запредельных» асан, практика расcчитана на учеников любого уровня. Предел, глубина или интенсивность занятия зависит от вашего дыхания и физического состояния на данный момент.

«Я экстравертный преподаватель, чувствую, что хочу рассказать практикой, какое состояние приподнесу этим занятием, ощущаю, что именно оно сегодня – идеально выверенное кем-то, кто выше, чище и яснее нас. И я даю это состояние путем практики асан и пранаям, виньяс и длинных статичных форм, неважно, какая будет последовательность – она приведет нас к тому, что сегодня особенно важно и необходимо. И это главное состояние, которое мы получаем» - говорит Ана.

РАСПИСАНИЕ