+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 

Зарина Зубкова
HATHA YOGA

Зарина окончила курс подготовки преподавателей "Ачарья" (под руководством О. Булановой и В. Зайцева); тичерс курс и курс по отстройкам и правкам асан центра йоги "Прана"; тренировочная система "Human Origami" Кирилла Калуцких.

«Оглядываясь назад,  я понимаю, что йога в моей жизни появилась ещё до первого занятия в зале на коврике. Появилась с первых вопросов, первых решений, с внутреннего непонимания и поиска. Это всё закономерно продолжилось и продолжается сейчас. Сейчас йога влилась в жизнь, слилась с ней, и какие-то другие варианты развития событий, кроме тех, что случаются, уже сложно представить. Наибольшее влияние на формирование моей практики, как преподавательской, так и личной, оказали Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Маша Митрофанова (Шудха).
 
Групповые классы по хатха-йоге я стараюсь выстраивать по-разному, но всегда с небольшим вызовом, с акцентом на внимании, с контролем движений тела. Мне важно, чтобы ученик понимал, что движение не заканчивается, что асана – это не просто форма, которую нужно принять, а процесс, который нужно прожить. Мне важно, чтобы практикующий был внимательным и вниманием своим находился в присутствии. И я знаю, что у всех людей разные представления о практике, разные ожидания, разные запросы на неё, но я также знаю, что какие бы ожидания и планы мы не строили – нами руководит внутренняя тяга к исследованию и познанию. На своих занятиях я предлагаю исследовать вместе. На том уровне, на котором это исследование случается».
 
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТЧТ 20:30-22:15
   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94