+7 (916) 545-42-65
 +7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Аделаида Шарапова
Александра Борискина
Ана Шейн
Анна Игнатова
Виталий Строкатов
Дарья Ди Сойфер
Зарина Зубкова
Илья Азуевский
Илья Ананьев
Константин Хасин
Людмила Силина
Мария Соловьева
Натали Рудой
Наталья Антонова
Ольга Коныгина
Ольга Меренковская
Ольга Яхина
Руслан Алиев
Сергей Шатов
Татьяна Илларионова
Татьяна Мещерякова
Шудха Мария Митрофанова
Эканта Tania Kristal


 

HATHA YOGA
статика


INNER YOGA
динамика

 

PSY YOGA
психосоматика


НОВЫЕ ПРАВИЛА
посещения студии
Открытие — 2 июля!

 

YOGA PASS
удобная система оплаты
всех услуг студии


YOGA ONLINE
занятия в ZOOM

Зарина Зубкова
HATHA YOGA

Зарина окончила курс подготовки преподавателей "Ачарья" (под руководством О. Булановой и В. Зайцева); тичерс курс и курс по отстройкам и правкам асан центра йоги "Прана"; тренировочная система "Human Origami" Кирилла Калуцких.

«Оглядываясь назад,  я понимаю, что йога в моей жизни появилась ещё до первого занятия в зале на коврике. Появилась с первых вопросов, первых решений, с внутреннего непонимания и поиска. Это всё закономерно продолжилось и продолжается сейчас. Сейчас йога влилась в жизнь, слилась с ней, и какие-то другие варианты развития событий, кроме тех, что случаются, уже сложно представить. Наибольшее влияние на формирование моей практики, как преподавательской, так и личной, оказали Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Маша Митрофанова (Шудха).
 
Групповые классы по хатха-йоге я стараюсь выстраивать по-разному, но всегда с небольшим вызовом, с акцентом на внимании, с контролем движений тела. Мне важно, чтобы ученик понимал, что движение не заканчивается, что асана – это не просто форма, которую нужно принять, а процесс, который нужно прожить. Мне важно, чтобы практикующий был внимательным и вниманием своим находился в присутствии. И я знаю, что у всех людей разные представления о практике, разные ожидания, разные запросы на неё, но я также знаю, что какие бы ожидания и планы мы не строили – нами руководит внутренняя тяга к исследованию и познанию. На своих занятиях я предлагаю исследовать вместе. На том уровне, на котором это исследование случается».
 
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТЧТ 20:30-22:15
   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (916) 545-42-65, +7 (901) 778-00-94