Купить 22 ноября, ВС, 15:00-16:30
ГОРМОНЫ: ПРОСТО О СЛОЖНОМ
Мастер-класс с Ильей Ананьевым
Гормоны несут важнейшую функцию в организме человека. Они регулируют все внутренние процессы — отвечают за эмоции, воздействуют на привлекательность, состояние кожи и волос, определяет уровень энергии. А еще, гормоны — являются скрытым фактором, управляющий вашим весом. Основная и самая частая причина нарушений механизмов этой физиологической регуляции — стресс!
Стресс сказывается на вашем организме? Вы узнаете, как его обнаружить, победить и предотвратить на мастер-классе ГОРМОНЫ: ПРОСТО О СЛОЖНОМ под руководством йогатерапевта с 16-летним стажем — Ильи Ананьева. Программа будет полезна абсолютно всем, кто регулярно подвержен стрессу и стремится найти естественные и эффективные инструменты его нейтрализации.
По прохождении мастер-класса вы узнаете:
- как работает регуляция и контроль функций организма с помощью гормонов;
- о влиянии гормональной системы на другие системы и функции организма — в особенности на нервную систему;
- и сможете задать все свои вопросы.
Вы узнаете как практика йоги — с помощью тела, дыхания, работы с сознанием, способна влиять на эти процессы: нормализовать состояние здоровья, восстанавливать нарушенные или разбалансирование функции, системно улучшать их. Илья расскажет про техники влияния на свое психологическое и физическое состояние, научит использовать практику корректно — для восстановления гормонального баланса и предупреждения его сбоя.
Именно гормоны отвечают за нашу способность продолжать род, находиться в состояния равновесия и эмоционального баланса, чувствовать себя счастливыми. В частности кортизол (гормон стресса) прямо или косвенно регулирует, либо влияет на такие процессы в организме как:
- активация центральной нервной системы
- артериальное давление
- функционирование сердца, регуляция тонуса кровеносных сосудов
- работа иммунной системы в целом и противовоспалительные процессы в частности
- процессы метаболизма жиров, белков и углеводов в целом и поддержание нужного уровня глюкозы в крови
Илья Ананьев — йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги с 16-летним стажем, специализирующийся на учениках, кто только начинает своё знакомство с йогой. Он окончил преподавательский курс АЙЦ, а также курс Шивананда-йоги в Форест-Академии. В 2010 году прошёл обучение на курсе «Йогатерапия и аюрведа» Академии традиционных систем оздоровления и АЙЦ. Помимо йоги, Илья практикует экстремальные виды спорта и восточные единоборства. Имеет первый дан Халкидон ИХФ.
Дата и время: 22 ноября, ВС, 15:00-16:30
Стоимость участия — 1 000 рублей
