+7 (901) 778-00-94  +7 (916) 545-42-65
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Расписание занятий
С 1 апреля ONLINE-трансляции
11.04 ЙОГА-НИДРА
Часовые практики по 300 рублей!
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ
18.04-6.05 Онлайн курс «Осознай, что ты ешь»
11.04 Танец Мандала. Онлайн!
HATHA YOGA с Александрой Борискиной
HATHA YOGA с Русланом Алиевым
18.04 Практика ЧАС СИЛЫ
18.04 КРАСИВАЯ ОСАНКА
С 18.04 МЕДИТАЦИЯ. ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
27.04-3.05 ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих.
INNER YOGA с Ди Сойфер
22.04 ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Бесплатно!
HATHA YOGA с Татьяной Мещеряковой
HATHA YOGA. DETOX с Александрой Борискиной
1.05 Мастер класс по астрологии
13-20.05 О БОГИ! ЭТИ НОГИ!
Персональный астротренинг
27.05-7.06 «РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ИНСТАГРАММЕ


 

INNER YOGA
Ди Сойфер
ВТ/ЧТ/ВС


PSY YOGA
Илья Азуевский
ПН-СУБ

 

ЧАС СИЛЫ
Илья Азуевский
СУБ, 12:30-13:30


КРАСИВАЯ ОСАНКА
Илья Ананьев
СУБ, 14:30-16:00

 

«АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ»
Наталья Антонова
Онлайн курс


«РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Практики на пресс
27 мая – 7 июня
Купить

11 апреля, суббота, 12:30-14:15
ЙОГА-НИДРА. Онлайн!
Практика глубокого расслабления

Усталость и бессонница, апатия и тревоги, неудовольствие, раздражительность и чрезмерная эмоциональность – все эти состояния – результат «сбоя» организма из-за физического и эмоционального напряжения. Избавиться от него поможет ЙОГА-НИДРА – древняя практика расслабления и естественного оздоровления. Это йогический сон, где «засыпая», у вас останавливается беспокойство ума, хаотичный поток мыслей на фоне приятно нарастающего расслабления. Являясь действенным методом формирования глубокой релаксации, ЙОГА-НИДРА дает возможность понять особенности работы своей психики, избавиться от эмоциональных напряжений и связанных с ними физических зажимов.

Основная задача практики: погрузить участников в медитативное состояние, которое поможет отпустить все негативные мысли, качественно подзарядиться, наполниться вдохновением и силами для новых стремлений. ЙОГА-НИДРА не имеет противопоказаний и будет полезна абсолютно всем. Она особенно эффективна при физическом и умственном истощении, так как это исследование своего тела и его внутренних процессов с помощью концентрации внимания.

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги, специализирующийся на учениках, кто только начинает свое знакомство с йогой. В методике Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии, а также основные моменты методики Psy Yoga. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании. Читать интервью с Ильей

Дата и время: 11 апреля, суббота, 12:30-14:15
Стоимость участия – 400 рублей

Чтобы присоединиться к классу ОНЛАЙН:

  • Оплатите групповое занятие онлайн через сайт в разделе «расписание» и запишитесь на выбранный класс (ссылка в шапке профиля).
  • За 30 минут до начала практики вам придёт ссылка на указанную почту.
  • Чтобы войти без использования приложения для программы ZOOM, введите идентификатор конференции из письма.
  • Выберите заранее место, где вы расположите коврик, чтобы заниматься комфортно и не отвлекаясь.
  • Чтобы заниматься в группе микрофон лучше выключить и включить после урока, чтобы задать вопросы, если они возникнут.

Мы ждём ваши вопросы, если вдруг возникнут трудности — звоните/пишите на телефон +7 (901) 778-00-94.

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94, +7 (916) 545-42-65