+7 (901) 778-00-94
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
Расписание занятий
Безопасные правила посещения
4.11 BLACK WEDNESDAY
15.11 ПРАКТИКА ГВОЗДЕСТОЯНИЯ
22.11 ГОРМОНЫ: ПРОСТО О СЛОЖНОМ
Универсальная йога с Еленой Леоновой
7.12 – 2021: ЗАГЛЯДЫВАЯ В БУДУЩЕЕ
29.11-6.12 САМОМАССАЖ ЛИЦА: ОБУЧЕНИЕ
29.11 ПРАКТИКА ПО СТОЯНИЮ НА ГВОЗДЯХ
1–15.12 «СИЛА. НАМЕРЕНИЕ. РЕСУРС»


 

HATHA YOGA
С
т а т и к а


INNER YOGA
Д и н а м и к а

 

PSY YOGA
П
с и х о с о м а т и к а


УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА
э н е р г е т и к а

 

Йога для Позвоночника
П
р о ф и л а к т и к а


ТАНЕЦ МАНДАЛА
Р
а с к р е п о щ е н и е
Купить

27 апреля – 3 мая, 18:00-19:30
ОСНОВЫ ЙОГИ. Илья Азуевский
Введение в йогу для начинающих

ОСНОВЫ ЙОГИ — авторская программа, «know-how» центра «ЙогаДОМ» для тех, кто решил заниматься йогой. Это 4 занятия, каждое из которых – индивидуальный подход, теория и практика, которые поэтапно подготовят начинающих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе. Это отличная возможность пройти курс по Основам йоги всего за неделю!

Особенность данной программы —  в устранении зажимов и блоков на физическом и психо-эмоциональном уровне. Занятия пройдут под руководством профессионального инструктора хатха-йоги – Ильи Азуевского. В его методике интегрированы знания йоги, гештальт-психологии и телесно-ориентированной терапии. Илья специализируется на учениках начального уровня, поэтому в практике он уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого. Не откладываем, первое занятие уже 27 апреля! 

Пройти ОСНОВЫ ЙОГИ — значит сделать уверенный шаг навстречу к своему физическому и эмоциональному здоровью. Акцент курса и основное преимущество заключается в пошаговой работе по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости, силы и выносливости, а также самодисциплины и саморегуляции. 

Программа курса – это база знаний и детальный подход, раскрывающий назначение каждой асаны и необходимость ее корректного выполнения. ОСНОВЫ ЙОГИ — это именно то, что вам нужно знать и уметь для того, чтобы впустить в свою жизнь позитивные трансформации – начать укреплять свое тело, дух и сознание. 

Илья Азуевский – профессиональный инструктор хатха-йоги по методике PSY yoga. Его преподавательский стаж – с 2010 года. В подходе Ильи интегрированы знания хатха-йоги, гештальт-психологии, восточных единоборств и телесно-ориентированной терапии. Акцент его практики и основное преимущество заключается в работе по устранению зажимов, блоков и напряжений в теле и сознании.

ОСНОВЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Уровень: лёгкий

27, 29 апреля, 1, 3 мая – 18:00-19:30
Стоимость курса (4 занятия) — 1 900 рублей

Разовое посещение - 500 рублей

Уточнить наличие свободных мест и узнать дополнительную информацию можно у администратора по телефону: + 7 901 778 00 94.

Купить абонемент:

Наименование Стоимость Выбрать

Оплатить разовые занятия:

   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94