8 и 10 марта, 11:00-12:30
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Мещерякова

Хатха-йога с Татьяной Мещеряковой – это хатха-йога со старшим преподавателем «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданным практике инструктором. Ее внушительный опыт и бесценные знания позволяют не только качественно совершенствовать тело, а работать на более тонких уровнях – исследовать и воспитывать сознание. Преимущества практики – Таня всегда уделяет особое внимание травмобезопасности, корректной отстройке тела, поддержке и индивидуальным физическим возможностям каждого.

Это будут грамотно выстроенные занятия, тонкая подача и мастерское умение вовлечь любого ученика. Практики спокойные, глубокие и наполненные, это время только для себя без суеты и спешки. Они идеально подходят для тех, кому необходима более камерная атмосфера и индивидуальный подход. Акцент практик – заключается в качественной пошаговой работе по укреплению тела, устранению напряжений, развитию гибкости и саморегуляции.

Татьяна Мещерякова – старший преподаватель и методист «ЙогаДОМа», глубоко и безоговорочно преданный практике грамотный инструктор. Стаж ее преподавания – более 10 лет, а личной практики – более 15! Ее внушительный опыт и бесценные знания позволяют не только качественно совершенствовать тело, а работать на более тонких уровнях – исследовать глубины внутреннего мира, воспитывать сознание. Практика Татьяны глубокая и искренняя, она всегда становится уверенным шагом на пути развития и самопознания.

Даты и время: 8 и 10 марта, 11:00-12:30
Разовое посещение — 800 рублей