ЦИГУН по методу синшэньчжуан
Сабина Оруджева

«Цигун – это комплексы традиционных упражнений, заимствованных из арсенала внутренней алхимии (и… из буддистской психопрактики) и выполняемых преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями». Евгений Торчинов

Приглашаем всех желающих познакомиться с этой удивительной и доступной абсолютно каждому дисциплиной! Цигун называют ещё «китайской гимнастикой», потому что эта практика появилась тысячелетия назад в Китае и практикуется там до сих пор. В китайском языке слово «цигун» состоит из двух самостоятельных слов:
⠀
(气) ЦИ – жизненная энергия, пневма (иногда говорят «разумная энергия жизни»).⠀
(功) ГУН – работа, мастерство, тренировка.
⠀
Одно из самых универсальных определений цигун звучит так: овладение мастерством работы с энергией. По сути так и есть: занимаясь цигун, вы с помощью физических и дыхательных упражнений воздействуете на жизненную энергию Ци, которая поддерживает наше тело и дух в здоровом и сбалансированном состоянии.

Сабина Оруджева – преподаватель цигун с 10-летним стажем, обучалась в Китае. Преподает комплекс цигун синшэньчжуан, направленный на общее оздоровление и увеличение гибкости позвоночника. Практика сочетает в себе статические позы и динамические упражнения, мягкие скрутки и растяжки, наклоны и разминку суставов.

«Для меня цигун – не только источник энергии и внутреннего баланса. Не просто способ успокоить ум и укрепить здоровье. Это мощный инструмент духовного роста, ведь глубокая и внимательная работа с телом всегда выводит на глубокие инсайты, которые трансформируют нас как личность. Цигун – настоящее сокровище, доступное в наше время каждому, кто готов им воспользоваться».

Дата и время: по воскресеньям, 16:00-18:00
Стоимость – 800 рублей