+7 (901) 778-00-94  +7 (916) 545-42-65
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
5.04 LUNA. Йога с закрытыми глазами
29.03 ТОТЕМ
22.03-5.04 ОСНОВЫ ЙОГИ
22.03 ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ
16.03-20.04 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ
15.03 ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
9.03 СУРЬЯ НАМАСКАР. 108 КРУГОВ
9.03 ЙОГА-НИДРА
1.03 ПРОБУЖДЕНИЕ. Медитация в движении
Семинары (архив)


 

INNER YOGA
Ди Сойфер
ВТ/ЧТ/ВС


PSY YOGA
Илья Азуевский
ПН-СУБ

 

ЧАС СИЛЫ
Илья Азуевский
СУБ, 12:30-13:30


КРАСИВАЯ ОСАНКА
Илья Ананьев
СУБ, 14:30-16:00

 

«АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ»
Наталья Антонова
Онлайн курс


«РАЗБУДИ ВОЛЮ!»
Практики на пресс
27 мая – 7 июня
Купить

16 марта — 20 апреля, по понедельникам, 19:30-21:30
Курс «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ»
Виталий Строкатов

Открываем запись на курс по развитию правильных пищевых привычек с Виталием Строкатовым — нутрициологом, специалистом в сфере питания, тренером, спикером курса «Нутрициология в ресторанной сфере», экспертом жюри премии Live Organic Awards.

В понедельник, 16 марта, все кто интересуются своим здоровьем, смогут ознакомиться с нутрициологией — наукой, которая занимается изучением пищевых привычек, продуктов питания, их ролью в поддержании здоровья на курсе «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ». Курс — это теория и много практики, продолжительностью в 1,5 месяца. Это 6 еженедельных встреч в центре «ЙогаДОМ» и домашние задания на неделю — с постоянной поддержкой в закрытой группе в соцсетях!

Но курс охватывает не только питание. Участники получат анализ всего образа жизни и рекомендации, как повысить качество жизни. Будут также разбираться аспекты отдыха, физической активности, умения реагировать на стресс.

На курсе, участники:

  • раскроют для себя навыки как балансировать в ритме большого города и находить время для правильного питания;
  • разберут, что такое правильное питание, как создать рацион полезный для здоровья и не выпасть из динамичной жизни в мегаполисе
  • изучат основные рекомендации по правильному питанию и советы о том, как их соблюсти.

Никаких насильственных мер, курс строится на идеи «любить себя». Вы будете органично встраивать новые, полезные привычки и прощаться с прежними. Виталий научит вас питаться правильно и с удовольствием! Вы избавитесь от страха перед едой, узнаете главные мифы о питании. Вы научитесь отличать, где правда, а где домыслы, какие правила работают, а какие только усложняют жизнь. Полученные навыки универсальны: поняв сами принципы, вы сможете дальше менять любые привычки.

Пройдя курс, вы будете уметь не просто составлять рацион, вы будете постепенно формировать привычки, которые помогут поддерживать правильное питание в течение всей жизни!

Курс «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОСНОВЫ»
16.03-20.04, по понедельникам, 19:30-21:30
Стоимость участия (1,5 месяца/6 занятий) — 9 000 рублей
Для держателей действующих аб. «ЙогаДОМа» — 8 000 рублей

*Места ограничены до 12 участников!
Уточнить наличие свободных мест и узнать дополнительную информацию можно у администратора по телефону: + 7 (495) 740 4871.

Купить абонемент:

Абонемент Стоимость Со скидкой Выбрать



Фамилия*
Имя*
Отчество
E-mail*
Телефон*

Комментарий или вопрос:
   



 
© 2007-2020, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,  
+7 (901) 778-00-94, +7 (916) 545-42-65