+7 (495) 740 4871
подписка на новости
схема проезда
семинары месяца
расписание занятий


     
       
 
с 21.08 «Yoga Sculpture»
ACTIVE TIME. Часовые практики
с 26.07 PSY YOGA
16.10.17–29.01.18 МИМО НАС
8-22.10 СЕКСУАЛЬНОСТЬ
01.10 Семинар АНТИСТРЕСС
30.09–14.10 ПОСТРОЕНИЕ СИЛЫ
с 26.09 ИНЬ-ЙОГА
30.09-28.10 Мандала «ПОГРУЖЕНИЕ»
23.09 Танец МАНДАЛА
17.09–1.10 Красивая осанка
13.09 Йога для беременных
11-29.09 «S L I M»
10.09 АЗБУКА йоги. Бесплатно!
10-24.09 ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК
6-23.09 ОСНОВЫ ЙОГИ
3.09 ЙОГА-НИДРА
3.09 «ИНТУИЦИЯ»
27.08 ОМ-ЧАНТИНГ
26.08, 2.09 «ШПАГАТЫ»
31.07-20.08 Тичерс INNER YOGA
Семинары (архив)


 

С 26 сентября
ИНЬ-ЙОГА
Ключ к здоровью, молодости и красоте


30 сентября – 28 октября
«ПОГРУЖЕНИЕ»
Вводный курс танца Мандала

 

1 октября
«ЙОГА. АНТИСТРЕСС»
Создаем гормональный баланс!


30.09 – 14.10
«ПОСТРОЕНИЕ СИЛЫ»
Формирование сильного тела и собранного ума

 

16.10 – 29.01
«МИМО НАС»
Творческое возрождение по книге «Путь художника»


8-22 октября
«СЕКСУАЛЬНОСТЬ»
Динамические Ошо-медитации

Афиша семинаров (Архив)

Друзья! Приглашаем вас в YogaDOM на полезные, интересные и чудесные семинары. 
Некоторые из них просто необходимо посетить всем идущим по пути йоги, а другие 
настолько неординарные, что пропустить из было бы обидно!




29 июня – АЗБУКА йоги
Йога для начинающих. Бесплатно!

«Азбука йоги» – это регулярная и бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Это введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Методика была разработана с учётом шестилетнего опыта введения начинающих в Хатха-йогу и многолетнего стажа преподавания наших ведущих инструкторов. Ближайшую встречу проведут Ана Шейн, старший инструктор нашего центра, и Татьяна Мещерякова, безусловно преданная практике, с огромным стажем преподавания и изучения йоги во всех её аспектах, йогиня, которая погружает в состояние познания себя.


24 июня – 10 июля: Первый курс йоги
Глеб Кочетов, инструктор и практикующий остеопат, массажист, преподаватель йоги с огромным опытом личной практики, проводит в «ЙогаДОМе» зарекомендовавший себя курс для всех, кто хочет начать практику асан. Вы получите максимальное внимание, корректную отсройку, навыки работы с дыханием и травмобезопасность. Основное отличие данного курса – в плавной и бережной практике, которая позволит совершенно и легко войти в поток. Занятия проходят по вторникам и четвергам, 20:45-22:15.


23, 30 июня и 7 июля – Счастливы, как дети! Арт-терапия с Экантой
Нам всем иногда хочется сделать что-то собственными руками, покреативить себе на радость, нарисовать картину или сшить тряпичную куклу. И часто на это нет времени или сил, это не вписывается в график, теряется в буднях. Ну что же, давайте творить вместе! Организованными усилиями, в прекрасном ДОМе для всех людей, которые хотят исцеления (от слова «целостность»). Приходите на занятия арт-терапией с Экантой. Вас ждут три волшебных вечера, которые потом будут согревать душу тёплыми воспоминаниями, материализовавшейся красотой ваших сердец и вырвавшимся наружу по-детски чистым счастьем!



21 июня - 26 июля – Йога и психология с Димой Серебровским
PSY YOGA. Программа обновлена!

Друзья, мы продолжаем занятия выходного дня с Димой Серебровским по его методике Psy Yoga. Программа обновлена. Впереди – голосовой тренинг, йога питания, гештальт-сессия по развитию навыков осознавания. Занятия проходят по субботам, 12:45-14:30. Полученные навыки можно отработать в потоке по средам и пятницам, 17:00-18:30.



18 июня - 2 июля – Утро. Non-Stop
Алёна Ударцева

Вам нужно только прийти. Встать с кровати и принести себя в «ЙогаДОМ». Всё остальное мы для вас сделаем. У вас будет полнейшее погружение. Каждое утро будет добрым, наполненным светлой живительной силой. Семь занятий, и у вас «вдруг» обнаружится растяжка, сила, приятный тонус и огромное количество энергии. Приходите на утренний non-stop с Алёной Ударцевой – чтобы идти по светлой дороге, утвердиться на пути удач.

 


15 июня – АЗБУКА йоги
Йога для начинающих. Бесплатно!

«Азбука йоги» – это регулярная и бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Это введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Методика была разработана с учётом шестилетнего опыта введения начинающих в Хатха-йогу и многолетнего стажа преподавания наших ведущих инструкторов. Ближайшую встречу проведёт Ана Шейн, автор методики, старший инструктор нашего центра, безусловно преданная практике, с огромным стажем преподавания.

 


12 июня – Танец пяти элементов
Практика для женщин. Эканта

Танец испокон веков помогал женщинам всех культур и народностей расширить сознание и усилить интуицию. Через танец женщина получала связь с высшими силами, со Вселенной. Для установления контакта с собой, своим телом, силой, сексуальностью, для соединения с источником своей женской энергии, которая от рождения живёт в каждой из нас Эканта создала практику «Танец пяти элементов». Не упускайте возможность хорошо подвигаться, избавиться от накопившегося напряжения и усталости, просто провести время в приятной компании, в женском кругу!

 


12-15 июня Три занятия с Аной Шейн – полный набор любимых практик

12 июня, четверг, 16:30 — Танец дервишей
13 июня, пятница, 16:30 — Luna
15 июня, воскресенье, 16:30 — Конструкция

 

11, 12, 13, 14 июня – Интенсив-марафон.
Татьяна Мещерякова

В июньские выходные Таня Мещерякова проводит Хатха-интенсивы – сильный и глубокий поток для всех, кто готов совершить прыжок в практике йоги, поднять свой уровень. Это как ретрит. Вы приходите на коврик ежедневно, в одно и то же время, погружаетесь в глубину своего внутреннего мира и сохраняете это чудесное состояние на весь день. С коврика – в жизнь.



8 июня – Безусловная Любовь
Семинар Татьяны Мещеряковой

Как любить близких людей, не ставя им условий? Как любить и принимать без условий себя? Как принять любовь близких? Мы приглашаем вас на следующий уникальный семинар Татьяны Мещеряковой. На нём вы сможете понять самое прекрасное чувство на свете – безусловную любовь. Этот семинар – такой же волшебный, как сама Любовь. И передать словами всё, что с вами произойдёт невозможно. Вы прикоснётесь к основам мироздания. Перед посещением попробуйте провести простой тест дома. Описание – в конце текста.

 


C 7 июня – Psy Yoga. Йога и психология
Практика выходного дня с Димой Серебровским!

Что ты делаешь? Зачем? Что дальше?.. Мы отвечаем на эти вопросы не только с позиций практики асан, но и применительно к жизни вне коврика – на занятиях с Дмитрием Серебровским, практикующим психологом и йога-тичером, автором методики Psy Yoga. Каждую субботу, 12:45-14:45, мы ждём всех, кто считает йогу инструментом самопознания, кто хочет действительных перемен в жизни и стабильного развития в йоге. Вы получите качественный инструмент для работы над собой и создания такой жизни, которая вам нравится!

 


С 7 июня по 5 июля – «SPA для ДУШИ»
Практика для женщин с Экантой

SPA для души – это уникальная программа для женщин, которую разработала психолог и Ошо-саньясинка Эканта. Это курс, который позволяет расслабиться, наполниться, полюбить себя такой, какая ты есть. Это пространство только женских энергий, это время и место для того, чтобы принимать себя, настраивать тонкий инструмент своей души. Зимой мы запустили пилотный курс этой программы в нашем центре. Отзывы – ошеломительные. Читайте. Сейчас мы открываем запись на следующий курс, который начинается уже в июне! Девочки, это целостный, грамотно выстроенный и очень приятный набор практик для вашего прекрасного самоощущения! Записывайтесь!

 


4-11 июня – SLIM YOGA Красивый силуэт и ясное сознание!
Авторская методика Ксении Тишко

SLIM YOGA – практика динамичного потока асан и сильной работы с дыханием. Прогресс в практике, к которому можно идти годами, происходит в течение нескольких месяцев. Первые результаты этой практики – уменьшение объёмов тела. На более тонких уровнях происходит мощный набор энергии и глубокая трансформация по освобождению от блоков, зажимов. Практика позволяет под- тянуть тело и освободиться от деструктивных «программ» сознания и подсознания. Все, кто ещё не был на Слим-йоге, но очень много про неё слышал, - приходите знакомиться – с практикой и её автором Ксенией Тишко. Четыре занятия вполне дадут вам возможность почувствовать полноценный эффект этой методики.

 

1, 12, 13, 14 июня – Шпагат. Растягиваем удовольствие!
Практика с Анной Волик

А вы мечтали в детстве сеть в шпагат? Если да, приходите на занятия Анны Волик, которые состоятся во время июньских выходных, и вы приблизитесь к своей мечте или даже исполните её! Мы будем работать с растяжкой и растягивать удовольствие. Это очень приятная практика. Лёгкая, полезная, исполняющая желания!

 


1 июня – ТОТЕМ. Динамическая медитация. Ана Шейн

У каждого человека есть свой зверь-помощник, которого почти все мы чувствуем с самого детства, играя с друзьями, изображая его голос и повадки. Практика Аны Шейн поможет найти тотемное животное и научиться пользоваться его качествами, чистыми, не искажёнными социумом, беспредельными! «Тотем» – это шанс обрести мир и гармонию внутри, понять и принять себя. Нагрузка под силу любому человеку. Это невероятный опыт саморазвития. Из зала ты выйдешь уже не один...

 


31 мая – Медитация «Пробуждение»

 Практика Ошо медитации с Экантой

Те, кто уже знаком с этой практикой, знают, что медитация направлена на пробуждение
энергии Кундалини. Она помогает снять напряжение – телесное и эмоциональное. Таким образом можно проработать
ряд установок и программ, идущих от рода, общества и личной оценки себя, своей 
женственности и сексуальности.

 


31 мая – Танец «Мандала». Распускайся! Ксения Тишко

Женщина в большом городе – как прекрасный цветок, нежный и в то же время очень сильный, украшающий собой каменные джунгли мегаполиса, напоминающий о гармонии, красоте, любви, романтике. Женщина никогда не теряет свою природу. Но иногда нужно немного времени для себя, чтобы скинуть броню и проявить прелесть и искусство Шакти. Танец «Мандала» - для всех женщин, которые знают о своём божественном происхождении. Вы достойны поистине глубоких, настоящих, прикладных знаний о том, как использовать женские энергии!

 


25 мая – Внимание. Практикум концентрации
Виталий Фёдоров

Перегрузки, переизбыток, сверхскорость, водопад информации. Мы живём в большом городе. И хотим жить долго и счастливо. Как выйти из «состояния юлы»? Как научиться сосредотачиваться на главном? Как расчистить «полочки» в своей голове и уложить на них только то, что нужно и важно? Об этом – практикум Виталия Фёдорова «Внимание». Вы получите инструмент, который позволит жить без стресса. Вы сможете чётко расставлять приоритеты и быть уверенным в своём решении. Этот практикум для всех, кто знает, что такое ритм мегаполиса, и хочет жить с ним в ладу без ущерба для собственного здоровья и психики.


24 мая – Практикум Дмитрия Серебровского

Мужчина. Женщина. Йог

Ни для кого не секрет, что отношения нужно строить, а любовь – поддерживать. Секрет в том – как это делать. Дмитрий Серебровский, практикующий психолог, квалифицированный мастер йоги и боевых искусств, гештальт-терапевт, массажист, знаток телесно-ориентированных техник развития и исцеления личности, предлагает воспользоваться для этого знаниями древних наук – тантры и йоги. С помощью этих учений вы сможете устранить физические блоки, приобретённые в следствии искажённого понимания сексуальности. Вы шагнёте в свободную от шаблонов, чистую, богатую на впечатления и новые глубокие переживания территорию любви. Прикоснётесь к вечности.

 


21-30 мая – Первый курс йоги
Глеб Кочетов

Глеб Кочетов, инструктор и практикующий остеопат, массажист, преподаватель йоги с огромным опытом личной практики проводит в «ЙогаДОМе» зарекомендовавший уже себя курс для всех, кто хочет начать практику асан. Вы получите максимальное внимание, корректную отсройку асан, навыки работы с дыханием и травмобезопасность. Основное отличие данного курса – в плавной и бережной практике, которая позволит совершенно и легко войти в поток.

 


19 мая - 6 июня – Основы йоги.
Курс для начинающих. Ана Шейн и Анна Волик

В мае мы начинаем уникальный курс для начинающих, который совместно проводят старший инструктор нашего центра Ана Шейн и одна из самых опытных преподавателей йоги для начинающих Анна Волик. «Основы йоги» – это серия занятий, на которых изучается практика асан, дыхания, концентрации с акцентом на нетравматичность и постепенность. Это азы практики асан, всё, что вам нужно знать и уметь для того, чтобы начать укреплять своё тело и сознание.

 


18 мая и 22 июня – Этика йоги.
Теория и практика с Анной Волик

Йога – это связь. И прежде всего это связь между тем, что мы «проповедуем» и что «исповедуем». Через тело мы получаем опыт сознания, который даёт силы двигаться смело и честно в обществе и отношениях, принимать верные решения. Как достичь гармонии, быть чистым, гибким, ответственным, уверенным и обстоятельным не только на коврике, но и в жизни? Об этом мы будем говорить на семинаре «Йога. Этика». Обязательно для посещения всем, кто не знаком с понятиями яма и нияма.

 


17 мая – Динамическая медитация Ошо. Эканта

Это, безусловно, королева медитаций Ошо. Здесь вы сможете отпустить и наполниться; выплеснуть боль, усталось, стресс, расстаться с гневом, виной, привязанностью и обрести мир, гармонию, свет. Если есть вопрос, то ответ придёт обязательно. Главное – создайте намерение, поймите, чего вам нужно сейчас больше всего, и двигайтесь честно и смело в каждое движение, в каждое дыхание. Тотальное погружение всегда даёт результат.

 


14-23 мая – Плоский живот.
Красиво снаружи и внутри! Курс с Людмилой Буториной

По просьбам практикующих мы повторяем курс занятий «Плоский живот». Это ваш изящный силуэт и сильный внутренний центр. Будем укреплять абдоминальный пресс, поясничный отдел, мышцы тазового дна и раскрывать чакру Манипура, которая отвечает за социализацию и уверенность. Курс Людмилы Буториной обеспечит значительное продвижение в практике асан, придаст уверенности в себе и позволит гордиться своей фигурой!

 


10 мая – Практика «5-ти Элементов»
Танец-медитация. Эканта

Для установления контакта с собой, своим телом, силой, сексуальностью, для того, чтобы просто избавиться от накопившегося напряжения, усталости, для выражения своих глубинных чувств – приглашаем всех женщин на практику танец-медитация «5-ти Элементов». Ведущая – Эканта, автор программы Spa для души, женщина, которая знает, как быть счастливой, – поделится с вами практическим опытом «танцевального исцеления».

 


6-10 мая – Йогатерапия. Здоровье – наше всё!
Наталья Беляева

Здоровье – основа полноценной жизни. В его поддержании йоге нет равных. Наталья Беляева, инструктор йоги и йогатерапевт, приглашает на практику классической Хатха-йоги с элементами терапии, основанными на школе Сергея Агапкина. Чёткая, выверенная последовательность упражнений и дыхания – для всех, кто заботиться о своём здоровье и его профилактике естественными методами. На выходе вы почувствуете приток сил и энергии, поднимите настроение!

 


4-11 мая – Шпагат c Анной Волик
Растягиваем удовольствие!

Умение владеть своим телом – это путь Хатха-йоги. И один из важных навыков, который пригождается практически в каждой асане – это растяжка и шпагат, как её совершенная форма. Цикл занятий Анны Волик поможет освободиться от закрепощения и понять необходимые подходы к вытяжению. На этом курсе или чуть погодя, но вы обязательно сядете в шпагат, если будете работать с телом, используя знания, полученные на «Шпагате».

 


4 мая – Танец дервишей Динамическая пранаяма с Аной Шейн

Услышать сердце можно тогда, когда ты снял с него броню, смахнул пыль и обнулился для восприятия нового чистого опыта. На этой практике мы не будем разбираться чем и насколько заполнен сосуд, мы вычистим его целиком, чтобы наполнить настоящим, светлым, надёжным. Здесь ты почувствуешь свою силу, внутренний стержень, и научишься управлять ею. Интегрированный опыт йогов, суфиев и Ошо – в помощь.

 


4, 6, 8, 11 мая – Магия женщины. Ана Шейн
Йога, которая исцеляет!

«Магия женщины» - это время для себя. В остальном – отдавайте, делитесь, дарите, служите. Но эти часы посвящайте только себе. Для восстановления, обогащения, расслабления. Это возможность успокоить душу и прислушаться к зову свого сердца. В этой практике нет стремлений и направленности, нет упоров и перенапряжения. Зато есть поток чистой женской энергии, тонкой, лёгкой, неуловимой. Поток, который дарит плавность и гибкость, счастье быть женщиной. Всего несколько часов откроют в вас глубокий ресурс. Не откладывайте своё благополучие. Вы достойны того, чтобы наслаждаться собственной тишиной.

 


3-11 мая
Майские. Слышу сердце!

Это очень интимно. И, да, совсем по-взрослому. На майской практике мы будем обнажать сердце. Оно предстанет перед тобой таким, какое есть – во всей своей трепещущей красоте. Нежное, ранимое, пылающее. Твоё. Ты обретёшь его, чтобы никогда не терять, споёшь колыбельную своей души, залижешь раны, расправишь крылья и поймаешь попутный ветер. Это – твоё самое долгожданное путешествие. Любовь. Восторг. Космос!

 


3, 5, 7 мая – ВИБРАЦИЯ. Сущность жизни
Ошо-медитации с Экантой

Всё есть вибрация. Всё есть звук. Всё вокруг нас представляет собой своеобразную осязаемую музыку. Ощутить себя частью этой музыки и одновременно стать её творцом предлагает Эканта на новом цикле Ошо-медитаций «Вибрация». Это красивый и сильный опыт единения с первопричиной всего. Вы станете свидетелем рождения Вселенной, услышите вибрацию своего сердца, почувствуете ритм своей реальности. Эти практики – возможность встать у руля жизни, увидеть причины и следствия, научиться управлять процессами в себе и менять качество своих состояний.

 


11 мая - АЗБУКА йоги.
Йога для начинающих. Бесплатно!

Опираясь на пятилетний опыт введения начинающих в Йогу, мы приглашаем начинающих йогов посетить программу «Азбука йоги» – камерно, чутко, с индивидуальным подходом к каждому. Для вас, это возможность познать вкус первой встречи, когда теряются страхи, неловкости, когда зажигаются глаза и человек полон желания идти дальше в йогу.

 


27 апреля – Йога и психология. Снимаем зажимы и блоки.
Дмитрий Серебровский

«ЙогаДОМ» и Дмитрий Серебровский, признанный мастер Хатха-йоги и практикующий психолог, приглашают вас на практикум по его авторской методике Psy Yoga. Работаем с зажимами и блоками. На выходе вы получаете отличный инструмент самонаблюдения и самотерапии. Вы сможете обрести лёгкость движений и контроль над эмоциями, избавитесь от болей, освободите себя от ненужного эмоционального «мусора» и очистите мозг от ненужных мыслеформ.

 


27 апреля – Дыши! Основы дыхания йогов
Пранаямы с Анной Волик

Дыхание – это сердце практики. Это тот механизм, без которого асаны не имеют своего движения, направления, жизни! Если вы хотите, чтобы дыхание стало вашим помощником на коврике и в жизни, приходите на семинар Анны Волик. Эти навыки выведут вашу практику на совершенно иной уровень. Вы больше не будете «спотыкаться» об капалабхати или бхастрику, а «победоносное» дыхание уджайи придаст вам такой мощи, что вы значительно раздвините границы возможностей вашего организма! Основные пранаямы – это «a must» для всех серьёзно практикующих.

 


20 апреля – КОМПАС. Путь духа
Медитация в движении с Экантой

Друзья! Этот путь проходит через сердце, воспринимается душой и приводит к осознанию силы твоего духа. «Компас» – одна из самых мощных практик Эканты, психолога, автора и ведущей тренингов по развитию личности и сознания. Формат – медитация в движении. Двигаться будем по четырём сторонам света, с закрытыми глазами. А для того чтобы не потеряться, придётся отыскать внутренний компас.

 


16-25 апреля – Равновесие. Уверенный баланс
Людмила Буторина

Быть в балансе – это жить настоящим. Спокойно и уверенно. Это тонкое и хрупкое состояние, которое всегда нуждается в дополнительной тренировке. Если вы хотите достичь или удержать баланс, приходите на курс Людмилы Буториной. Это опора в практике йоги, ваша дверь в невесомость, устойчивость, невозмутимость на коврике и в жизни. Всего пять занятий, и вы сможете удерживать шар жизни на кончике мизинца!

 


13 апреля – Практика МЕТАМОРФОЗ
Авторская программа Аны Шейн

Полтора часа из двух мы практикуем асаны в статике. Мало асан. Много 

времени. И каждая асана здесь бесценна, так как каждая несет с собой обновление, перезагрузку, новый виток в практике, новое понимание йоги. Именно на этом занятии нет возможности «слиться», придумав себе разные 
причины, откладывая решение «на потом». Здесь есть только один путь – быть. С эмоциями и без. С внутренней силой и бессилием. На этом занятии,
наконец, понимаешь, что нет ничего невозможного и обретаешь долгую уверенность в силах и возможностях.

 


12, 19, 26 апреля – Ошо-медитации.
Я – Энергия! Эканта

Вспомни, что ты – источник энергии, заключённый в физическое тело. У тебя достаточно сил, чтобы свернуть горы, всё успеть и при этом прекрасно себя чувствовать. Нужно только пополнить сосуд, найти и удержать ресурсное состояние, которое даст толчок для связи с неиссякаемым и неисчерпаемым космосом внутри. Почувствуй свою силу на новом цикле Ошо-медитаций с Экантой. «Я – Энергия!» - в унисон с весной.

 


10-24 апреля – Основы йоги. Курс для начинающих. Анна Волик

«Основы йоги» – это регулярный курс «ЙогаДОМа» для начинающих практиков. Серия занятий, на которых изучается практика асан, дыхания, концентрации с акцентом на нетравматичность и постепенность. Апрельский курс ведёт Анна Волик, профессиональный инструктор, знающая, внимательная, чуткая и нежная… она преподаватель «от Бога».

 


6 апреля – Йога-нидра. Сон йогов
Виталий Фёдоров

Здоровье – основа полноценной и счастливой жизни. В его поддержании йоге нет равных. Наталья Беляева, инструктор йоги и йогатерапевт, приглашает на курс «Здоровое тело». Это занятия с элементами йогатерапии – для всех, кто заботиться о своём здоровье и его профилактике естественными методами. Тело – храм нашей души. Йога – отличный инструмент для поддержания в нём порядка.

 


2-11 апреля – Ланч. Йогатерапия
«Здоровое тело» курс Натальи Беляевой

Здоровье – основа полноценной и счастливой жизни. В его поддержании йоге нет равных. Наталья Беляева, инструктор йоги и йогатерапевт, приглашает на курс «Здоровое тело». Это занятия с элементами йогатерапии – для всех, кто заботиться о своём здоровье и его профилактике естественными методами. Тело – храм нашей души. Йога – отличный инструмент для поддержания в нём порядка.


30 марта – Унисон. Йога в паре. Шейн и Натали

«Это практика чувствования тела, заботы, мягкости и принятия», - говорит ведущая занятия Ана Шейн. Тема и суперцель 30 марта – поперечный шпагат. Сюда же приглашаются все, у кого нет бабочки, лотоса и... сильного иммунитета! А также: вы научитесь доверять партнёру, чувствовать течение энергии, управлять своим настроением и эмоциями, правильно дышать в любой ситуации, сбросите усталость, стресс и откроете мир для себя с новых ярких сторон.

 


24 марта - 23 июня – Диет-коучинг для женщин!
Индивидуальная диетология

«ЙогаДОМ» совместно с Наталией Римша и проектом «Go Happy! Go Healthy!» объявляет набор на уникальный диет-коучинг для женщин. Коучинг – методика для тех, кому нужны изменения в себе, для тех, кто хочет получить больше, чем имеет. Это программа для тех, кто желает выработать привычку к здоровому образу жизни, справиться с тягой к сладкому, улучшить сон, жить без стресса и лишнего веса! Методика Наталии признана в России и США. Наш диет-коучинг – это эффективный инструмент, индивидуальная программа питания, консультации и контроль результата.

 


23 марта – Самскары. Опыт бессознательного
Татьяна Мещерякова

Добраться до архетипа, познакомиться с бессознательным, испытать поистине трансцедентный опыт предлагает Таня Мещерякова на практике «САМСКАРЫ». Спросите себя в медитации о самом сокровенном, проживите вопросы и ответы в практике асан, продышите свою искренность в прана- ямах, узнайте, как близко вы подошли к тому, кто вы и где вы. Эта практика убирает сомнения на пути духа, даёт энергию и мудрость, которые неподвластны внешнему давлению. Вы тот, кто вы есть.

 


22 марта – Танец «Мандала». Сакральная практика
Вечер Ксении Тишко. Вход свободный!

Ждём вас, милые подруги, на открытом вечере Ксении Тишко «Танец Мандала» (хотя это не просто танец)… Это Практика, Путь, Жизнь, Воздух. Повернуться к себе гораздо проще, чем мы порой думаем! Приглашаем вас познакомиться с практикой, которая откроет в вас неиссякаемый источник женственности!

 


19 марта – 25 июня: Все краски жизни!
Программа «Путь художника» с Экантой

Если вы давно ищите способ реализовать творческий потенциал, если лучший отдых для вас – это смена деятельности, если вы верите в то, что с помощью кисти и красок можно вылечить душу, мы приглашаем вас на тренинг профес- сионального психолога и исследовательницы трансперсональных состояний сознания – Эканты. Двенадцать занятий откроют для вас все краски жизни! Это свободный творческий поток, возможность найти источник вдохновения. После прохождения тренинга вы станете проявлять творческий подход ко всёму – от покупки хлеба до отношений с партнёром. Жить станет легче, веселей, интересней!

 


18-27 марта – Первый курс йоги
Курс для начинающих. Алла Улюкаева

Первый курс йоги – это курс для тех, кто хочет получить от йоги всё, что она может дать современному человеку. Алла Улюкаева, инструктор, сертифицированный в Универсальной йоге и STI-йоге, вновь проводит в «ЙогаДОМе» курс для начинающих. Это корректная отстройка базовых асан, работа с дыханием, первый медитативный поток.

 


16 марта – LUNA. Full Power!
Практика Аны Шейн

Март. Полнолуние. Ана Шейн проводит редкую трансформационную практику LUNA. Вы получаете уникальный опыт йоги с закрытыми глазами. Если вы готовы отпустить и погрузиться в тотальность внутреннего мира, если вы можете довериться импульсу и поверить в совершенство собственной интуиции, на этой практике вы отыщите ценный клад.

 


15, 22, 29 марта – Любовь. Ошо-медитации
Весенний цикл с Экантой

Психолог, Ошо-саньясинка, исследователь трансперсональных состояний психики и опытный проводник в медитациях Эканта проводит в «ЙогаДОМе» весенний цикл Ошо-медитаций для мужчин и женщин «Любовь». Это об истине, которая возникает из сознания, не из тела. Это о соприкосновении с высшей силой, с Богом, с душой. Будет много динамичных и мягких упражнений, дыхания, контакта и тишины... Занятия проходят 15, 22 и 29 марта, по субботам, 16:30-18:15.

 


12 марта – SLIM YOGA. Презентация курса Ксении Тишко

Ксения Тишко возвращается после двухмесячного паломничества по Индии и начинает мартовский курс по своей авторской методике SLIM YOGA. В этот раз он называется «Тонус!», потому что в мир приходит весна! Во время сезонных перемен наш организм, измотанный зимой, как никогда нуждается в хорошей встряске. Занятия обещают быть яркими, интенсивными, наполненными позитивом. Вы сможете подтянуться и освободиться от деструктивных «программ» сознания и подсознания. Это практика качественного потока и сильной работы с дыханием (задержки практически в каждой асане).

 


10 марта – FEMME. Праздник женских энергий
Время для себя, особое, магическое состояние...

Обрести уверенность в своей женственности, почувствовать себя неотразимой и желанной, получить новые знания, сакральные, шактийские, доступные только для женского понимания, создать намерение и вновь отправить свои запросы Вселенной – всё это мы приглашаем вас пережить вместе с нами 7-10 марта, на празднике женских энергий FEMME. В уютной камерности «ЙогаДОМа», в женском кругу.

 


10 марта – АЗБУКА йоги
Йога для начинающих. Бесплатно!

Мы продолжаем встречи для начинающих «Азбука йоги». Это самое начало пути, азы практики, основы йогической науки. Беседа и занятие. Методика была разработана с учётом шестилетнего опыта введения начинающих в практику йоги и многолетнего стажа преподавания наших ведущих инструкторов. Ближайшую встречу проводят Ана Шейн, старший преподаватель нашего центра, и Алла Улюкаева, инструктор, сертифицированный в Универсальной йоге и STI-йоге.

 


9 марта – ОБНОВЛЕНИЕ. Живое сияние кожи
Татьяна Вознесенская

В рамках программы FEMME, которая проходит в «ЙогаДОМе» в дни весеннего праздника, мы проведём особую практику профессионального эстетиста и косметолога Татьяны Вознесенской. «Обновление» – это универсальный авторский комплекс для ухода за лицом. Вы получите не только практические навыки поддержания красоты лица и декольте, но и заметный результат от тех техник, которые в дальнейшем будете выполнять сами. Теория и практика. В деталях. Удовольствие, красота и здоровье. Своими руками.

 


9 марта – Танец МАНДАЛА. Знакомство
Как стать счастливой женщиной? Как выйти за грани образов и ролей? Как жить мудрым и чутким сердцем? Семинар-знакомство с сакральной женской практикой, танцем «Мандала», поможет найти ответы на эти «вечные» вопросы, и перенести их в категорию решённых! Ксения Тишко приглашает вас на многочасовое общение с собой и другими женщинами, чтобы познать свою внутреннюю суть, увидеть в себе богиню. Почувствуй женскую энергию, соединись с высшим сознанием Женщины. Это приятный вечер в уютной 
камерности «ЙогаДОМа», в женском кругу.

 


8, 9, 10 марта – Магия женщины. Ана Шейн
FEMME. Время для себя, особое, магическое состояние..

Ана Шейн, автор практики «Магия женщины» и наш старший преподаватель, проводит на празднике женских энергий FEMME деликатную шактийскую практику. Здесь нет стремлений и направленности, нет упоров и перенапряжения. Зато есть поток чистой женской энергии, тонкой, лёгкой, неуловимой. Поток, который дарит плавность и гибкость, счастье быть женщиной.

 


8 марта – Плакат желаний. Всё, что ты хочешь!
Трансерфинг с Экантой

Что нужно тебе для того, чтобы ты была счастлива? Чего ты хочешь обрести или изменить, чтобы путешествие по жизни стало лёгким, как полёт пёрышка? Сделай это возможным! Плакат желаний – мощный инструмент личностного развития и преобразования жизни. Это «программа» для нашего подсознания и чёткий запрос для Вселенной. Простой и действенный метод трансерфинга. Исполнение твоей мечты возможно! В день 8 марта. Под чутким руководством Эканты.

 


7, 8, 9 марта – Сила Шакти
Женские Ошо-медитации с Экантой

Мы приглашаем вас, дорогие девы, на шактийские медитации с Экантой в мартовской программе FEMME. У нас будет три практики, которые откроют источник покоя, мудрости и счастья внутри каждой. Самая суть женской природы накроет вас, как волна. Наполняйте сосуд, начинайте воплощать изначально присущие вам качества души. Чувствуйте мир здесь и сейчас. Используйте время с пользой для себя.

 


7 марта: ТАРО. Что на сердце?
Женский вечер с Александрой Тиферет

Праздник женских энергий не был бы полным без раскладов по картам ТАРО. Мы созданы любить и быть любимыми, но как же сложно порой понять, найти отклик или просто найти это чувство в современном мире. Любви мы по-весеннему посвящаем женский вечер Таро с Александрой Тиферет. Наше пространство всегда открыто для чуда. А вы, хотите узнать, что на сердце?

 


2 марта – Излучающая страсть.
Танец МАНДАЛА. Интенсив. Дина Крошкина

В этом сезоне Дина Крошкина проводит в ЙогаДОМе семинар-интенсив по сакральной женской практике – танец «Мандала». На этой практике мы будем двигаться в глубину тела, искать скрытые блоки и освобождаться от них, чистить сознание, соединяясь со своей первозданностью. Мы войдём в те страхи, чувства и блоки, которые сидят глубоко в подсознании. Будем развивать правду, тотальность, смелость, ответственность за свою жизнь, чуткость, тонкость восприятия, открытость, доверие, сексуальность, радость, юмор. Поверь, ты – богиня!

 


1 марта – SPA для души. Интеграция. Вселенная

Четыре стихии – Земля, Вода, Огонь и Воздух – четыре жизненные энергии, элементы Первотворца. Они лежат в основе всего сущего. Пятый элемент – Ты. На завершающей встрече курса преображения для женщин «SPA для души» ты сольёшься с четырьмя стихиями и собой, получишь опыт вселенского единства и займёшь в нём своё место!

 


23 февраля – ТОТЕМ. Динамическая медитация. Ана Шейн

У каждого человека есть свой зверь-помощник, которого почти все мы чувствуем с самого детства, играя с друзьями, изображая его голос и повадки. Практика Аны Шейн поможет найти тотемное животное и научиться пользоваться его качествами, чистыми, не искажёнными социумом, беспредельными! «Тотем» – это шанс обрести мир и гармонию внутри, понять и принять себя. Нагрузка под силу любому человеку. Это невероятный опыт саморазвития. Из зала ты выйдешь уже не один...

 

22 февраля – SPA для души. Воздух. Жрица
Без воздуха нет жизни. Воздух – это символ свободы: физической, духовной, свободы мысли. Четвёртая встреча в пространстве «SPA для души» посвящена качествам этой стихии. Мы будем создавать свою Вселенную, раскроем собственное предназначение, поднимемся ввысь над суетой и откроем новые горизонты. Станем жрицами своей души!

 

17-28 февраля – О, Боги, эти ноги!
Марафон тотального преображения
Крепкие ягодицы, плоский живот, сильные ноги... В прошлом году мы успешно провели курсы, направленные на развитие отдельных групп мышц. Теперь мы начинаем марафон! Это ваше тотальное преображение: формируем прекрасное тело, крепкий мышечный корсет и надёжный фундамент для развития в практике. Это следующий этап – усиленная, распределённая и непрерывная нагрузка. Вы делаете тело своим другом и помощником. Преобразив форму, без сомнения, преображаете содержание!

 

16 февраля – КРЫЛЬЯ. Гибкость и свобода
Крылья не зря ассоциируются с чувством свободы и открытости миру. Древние попытки научиться летать выражали не иначе как стремление «испытателей» к независимости, остроту их веры в себя и человеческие возможности. Семинар Анны Волик – это наш шанс взлететь над каменными джунглями мегаполиса, обрести крылья души, открыть сердце. Физическое тело работает с плечевым поясом и грудным отделом, тонкое прощает обиды и вновь открывается любви.

 

14 февраля – Танцы босиком! Ошо-медитация с Экантой
В День всех влюблённых Эканта приглашает открыть сердце любви с помощью самой естественной и мощной целительной техники – танца... Босиком и с закрытыми глазами. Когда взор обращён только внутрь, а телу дана максимальная свобода, происходит невероятная трансформация сознания – выплеск, опустошние и затем глубочайшее наполнение. У тебя есть возожность прожить такой опыт на динамической Ошо-медитации с Экантой 14 февраля, в день любви!

 


15 февраля – SPA для души. Вода. Муза

Быть текучей и нежной, но в то же время, быстрой и сильной – как вода. Обволакивать теплом и отрезвлять прохладой – такие противоречивые и всегда нужные качества мы будем обретать на третьей встрече курса преображения для женщин «SPA для души». Эканта научит нас принимать в себе внутренних мужчину и женщину, быть гибкими и открытыми для творчества.

 

9 февраля – Кислород. Второе дыхание. Глеб Кочетов
Глеб Кочетов, профессиональный инструктор йоги и практикующий остеопат, проводит первый в этом году семинар, посвящённый пранаяме. Мы будем развивать йогическое дыхание и учиться правильно дышать в повседневной жизни. С помощью дыхания вы научитесь контролировать свои эмоции, распределять внутренние ресурсы, поддреживать здоровье и ясность ума.

 

8 февраля – SPA для Души. Огонь. Любовница.
Всё в мире из огня. Мир есть, был и будет вечным огнём, мерами затухающий и мерами возгорающийся, сказал древний философ. Второе занятие курса преображения для женщин «SPA для души», который проводит в нашем клубе Эканта, посвящено нашей правде и решимости быть настоящей Женщиной.

 

6-20 февраля – Основы йоги. Курс для начинающих
«Основы йоги» – это регулярный курс «ЙогаДОМа» для начинающих практиков. Серия занятий, на которых изучается практика асан, дыхания, концентрации с акцентом на нетравматичность и постепенность. Февральский курс это квинтэссенция знаний и опыта. Его ведёт Анна Волик, профессиональный инструктор, чуткая, внимательная, нежная и знающая, преподаватель «от Бога»..

 

2 февраля – DETOX-ЙОГА. FLOW
Экология тела и ума. ПРЕЗЕНТАЦИЯ!

Впервые в «ЙогаДОМе» мы проводим программу ДЕТОКС-ЙОГИ, основанный на практике асан и дыхательных техниках. Это тот эффективный метод очищения организма, в который мы верим, который предпочитаем – естественный, гармоничный, безопасный. Выверенная последовательность асан и виньяс в сочетании с дыхательными упражнениями помогут избавиться от токсинов и блоков на физическом и ментальном уровнях. В результате – вы будете чувствовать себя легче, бодрее, здоровее!

 

2 февраля - 2 марта – DETOX йога. FLOW. Экология тела и ума
Детокс-йога – это естественный способ очищения организма. Определённые последовательности асан и виньяс в сочетании с дыхательными техниками помогут избавиться от токсинов и блоков на физическом и ментальном уровнях. Вы почувствуете себя легче, чище, здоровее! Курс поможет пережить зимние синдромы и с открытым сердцем встретить весну.

 

2 февраля – АЗБУКА йоги. Бесплатно!
«Азбука йоги» – это регулярная и бесплатная встреча для тех, кто решил заниматься йогой. Это введение в практику и в yoga lifestyle. Занятие и беседа. Методика была разработана с учётом шестилетнего опыта введения начинающих в Хатха-йогу и многолетнего стажа преподавания наши
   



 
© 2007-2017, «ЙогаДОМ»
Петровский пер. 1/30,   +7 (495) 740-4871