Купить Мастер-класс «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ»
Светлана Ряховских
9 ноября – СБ, 17:00-18:30
Приглашаем всех интересующихся своим здоровьем на бесплатный мастер-класс по нутрициологии с автором статей для Yoga Journal, Psychologies, Organic woman, экспертом по клиническому питанию, кандидатом медицинских наук – Светланой Ряховских!
Нутрициология – научная дисциплина, занимающаяся изучением вопросов, связанных с различными аспектами питания: состав продуктов питания, процесс приёма пищи, взаимодействие различных видов пищи, влияние еды на организм.
В отличие от диетологии, нутрициология более комплексно подходит к изучению проблемы питания – от исследования мотивов выбора человеком тех или иных пищевых продуктов до механизмов внутриклеточного питания и их влияния на здоровье всего организма.
На мастер-классе «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ» вы обсудите, как питание влияет на практику, как сбалансировать рацион (роль жиров в начале пути, для опытных практиков, для женского здоровья в целом; источники жиров; роль клетчатки; роль воды как основы основ), как найти свою систему питания, применяя психологический компонент и изменение пищевого поведения. Отдельное внимание будет уделено макроэлементам – источники, потребность, роль. Также разберем рацион кого-то из участников!
Светлана Ряховских — самый ЗОЖный доктор, эксперт по клиническому питанию, кандидат медицинских наук, автор статей для Yoga Journal, Psychologies, Organic woman, автор онлайн курса "Код стройности в моей тарелке".
Мастер-класс «СВЯЗЬ ЙОГИ И ПИТАНИЯ»
Светлана Ряховских
9 ноября – СБ, 17:00-18:30
БЕСПЛАТНО!
* Уточнить наличие свободных мест и дополнительную информацию можно у администратора по телефону: +7 495 740 4871.
