|
|
Архив новостей
| |
6 октября – Искусство: Йога, как образ жизни
В субботу, 12:30-14:15, в рамках курса «Искусство устойчивой практики» Леша Горелик расскажет о йоге, как образе жизни. А также вас ждёт: объяснение Капалабхати и Шавасаны, личная история Алексея про травмобезопасность, принципы Ха и Тха асан, отстройка потенциально опасных асан, определение требований йоги к питанию и сну, а в заключении – поток Сурья Намаскар.
|
| |
5 цветов вкуса – Новый подход к здоровому обеду
Цветное меню предполагает приготовление любых блюд из продуктов одного цвета.
Учёные выяснили, что цвет определяет содержащееся в продукте вещество –фитонутриент. Последовательно снабжая организм различными фитонутриентами, можно, как минимум, улучшить пищеварение. И, конечно, не забываем о том, что каждый из цветов активизирует энергию той или иной чакры.
|
| |
4 октября – Дыхание. Денис Уваров
Друзья! Вы часто спрашиваете про основы дыхания в йоге. Мы осознали что на регулярных занятиях этой немаловажной техники – редко удаётся уделить должное внимание. Поэтому, мы ее обязательно включили в программу ИСКУССТВА. Итак, четверг, 20:30-22:15. Роль дыхания в йоге.
|
| |
25 сентября – стартует 21 день устойчивой йога-практики
Пройдите программу «Искусство устойчивой практики» и йога впишется в ваш распорядок дня также легко, как вписывается в него еда и сон. Это стремительный, основательный, грамот-
ный вход в йогу. Занятия можно посещать как курсом, так и разово. Места ограничены, нужна предварительная запись.
|
| |
28 сентября – Работа в хануманасане с Аной Шейн
Спешим сообщить, что 28 сентября (в эту пятницу), в 18:30, Ана Шейн даёт работу в хануманасане (продольном шпагате). Её программа "Ханумана" рассчитана на сильных практиков. Уровень – открытый.
|
| |
24 декабря – Утренний дуэт «Мандала и Кали-медитация»
По многочисленным просьбам, Наталья Рахманова вновь проводит утренний дуэт женских практик. В этот понедельник, 07:00-08:30, пройдёт практика Кали-медитации, для всех, кто хочет перемен. И особенно для тех, кто жаждет свободы, решимости и смелости. После чего, в 09:30 приглашаем на вами любимую практику Танец Мандала.
|
| |
22 сентября – Йога для начинающих!
Автор методики «Йога с нуля», Дмитрий Серебровский, теперь в «ЙогаДОМе»
ведёт занятия для начинающих по субботам, 14:30-16:15. Дима – практикующий психолог, инструктор, умеющий с точностью определить индивидуальные особенности и потребности своих учеников.
|
| |
Во вторник, 18 сентября, Ана Шейн ведёт группу в 18:30
Сегодня Ана ведёт группу в 18:30 вместо Саши Галкина. Она даёт Буддху. Это плавный, мягкий, текучий цикл асан и виньяс, направленный на разворот тазобедренных суставов и проработку определённых групп мышц для достижения формы "нога за головой". Уровень – открытый.
|
| |
Сегодня! Бесплатное занятие "Пластика тела"
19 сентября, 16:30-17:30, приглашаем вас на ознакомительное занятие "Пластика тела" по методике Андрея Олейникова. Программа адаптирована для поклонников йоги и танца с любым уровнем подготовки, а также легко раскрепостит тех, кто никогда не занимался телесными практиками. Вход свободный!
|
| |
Дементий Лузик вернулся!
Наш сильный и вами любимый Дементий Лузик вернулся в Москву и приступил к занятиям в клубе. Практика Дементия искренняя, в потоках «здесь и сейчас», наполнена дыханием. Понедельник, пятница 16:30-18:15.
|
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 >>
|
